Ny sardinina, fantatra amin'ny hasarobidiny miavaka, dia loharano tsara amin'ny asidra matavy omega-3 sy otrikaina tena ilaina. Ireo trondro kely ireo dia tsy vitan'ny hoe matsiro fotsiny fa manome tombontsoa ara-pahasalamana maro ihany koa. Raha ampitahaina amin'ny fanampin-tsakafo menaka trondro, ny sardinina dia manolotra safidy voajanahary sy maharitra hahazoana asidra matavy omega-3.
Tena ilaina amin'ny fitazonana ny fahasalamana tsara ny asidra matavy Omega-3, indrindra ho an'ny atidoha, ny fo ary ny rafi-pitatitra amin'ny ankapobeny. Feno tavy tena ilaina ireo sardinina ireo, ka mahatonga azy ireo ho fanampiny mahafinaritra amin'ny sakafo. Ny fihinanana asidra matavy omega-3 tsy tapaka dia mifandray amin'ny fihenan'ny mety hisian'ny aretim-po, ny fanatsarana ny fiasan'ny atidoha ary ny fihenan'ny fivontosana.
Ankoatra ny asidra matavy omega-3, dia manankarena otrikaina ilaina hafa koa ny sardine. Loharano betsaka amin'ny kalsioma izy ireo, izay manampy amin'ny fitazonana taolana sy nify ho matanjaka. Ny vy, mineraly manan-danja iray hafa hita ao amin'ny sardine, dia manampy amin'ny fitaterana oksizenina manerana ny vatana ary misoroka ny tsy fahampian-dra.
Ny potasioma, otrikaina fototra iray hafa ao amin'ny sardine, dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fitazonana ny fiasan'ny fo sy ny fandrindrana ny tosidra. Ireo otrikaina hita ao amin'ny sardine ireo diamandray anjara mavitrika amin'ny fahasalamana amin'ny ankapobeny ary mampiroborobo ny fomba fiaina salama.
Rehefa tonga amin'ny fahazoana ireo otrikaina ireo dia maro ny olona mitodika amin'ny fanampin-tsakafo menaka trondro. Na dia mety hahasoa aza ny fanampin-tsakafo menaka trondro, ny sardine kosa dia manolotra fonosana otrikaina feno kokoa. Tsy toy ny fanampin-tsakafo, ny sardine dia loharanon-tsakafo feno, izay mamela ny vatana handray ireo otrikaina voajanahary.
Ankoatra izany, matetika ny sardinina dia am-bifotsy ao anaty rano masira, mba hiarovana ny fahamasinany sy hiantohana ny faharetany maharitra kokoa. Ny vokatra "Excellent" sardinina am-bifotsy ao anaty rano masira dia mirakitra tsara ny tombontsoa rehetra ananan'ireo trondro kely ireo. Vita amin'ny makarela avo lenta, ny sardinina dia afangaro amin'ny menaka legioma, sira ary rano mba hanatsarana ny tsirony sy hiarovana ny tsirony voajanahary.
425g ny lanjan'ny boaty tsirairay, ary 240g ny lanjany rehefa ariana. Voafono tsara ao anaty boaty 24 isaky ny baoritra ity vokatra ity, ary manolotra fahafahana sy fahaiza-manao maro samihafa. Ny "ExcellenMirehareha amin'ny fanomezana kalitao ambony ny marika t", saingy azo atao ihany koa ny manome marika manokana araka ny OEM.
Maharitra 3 taona ity sardine am-bifotsy anaty rano masira ity, ka manome antoka fa hanana safidy mahavelona sy matsiro ianao mandritra ny fotoana maharitra. Na tianao hohanina irery izany, na ampiana amin'ny salady, na hanaovana sakafo matsiro, ity sardine am-bifotsy "Excellent" ity dia safidy mety sy mahasalama.
IFehiny, na dia manana ny tombony azo avy amin'ny menaka trondro aza ny fanampin-tsakafo, ny sardine kosa dia manome sakafo feno kokoa. Ireo trondro kely ireo dia feno asidra matavy omega-3, kalsioma, vy ary potasioma, ka mahatonga azy ireo ho safidy tsara indrindra amin'ny fitazonana ny fahasalamana tsara. Ny sardine am-bifotsy "Excellent" ao anaty rano masira dia manome fomba mora sy matsiro hampidirana ireo trondro manankarena otrikaina ireo ao amin'ny sakafonao.
Fotoana fandefasana: 03 Aogositra 2023